_edited_edited.png)
CROSSFIT
KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY
PŘESTAŇ SCROLLOVAT. ZAČNI MAKAT.
Zvažuješ CrossFit, ale hlodá v tobě strach, že to prostě nedáš? Hoď obavy za hlavu a dej šanci našemu On Ramp kurzu! Naučíme tě, jak na to – v pohodovém tempu. Navíc posuneš svoji kondici tak, jak se ti ani nesnilo.
GYM: HOLEŠOVICE
POTŘEBUJEŠ JEŠTĚ TROCHU HECNOUT? MRKNI NA PRŮBĚH KURZU!
Kurz 2× týdně, 3 týdny v kuse
Cena:
2 500 Kč/osoba
Přesné info po registraci
6 LEKCÍ
Během pečlivě připravených lekcí poznáš CrossFit a naučíš se správné provedení základních cviků. A taky se pod vedením našich zkušených trenérů pořádně zapotíš.
MALÁ SKUPINA
Kurzu se účastní maximálně 10 lidí, takže se ti dostane plná pozornost trenéra. Většinou jde o začátečníky a všichni jsou na stejné startovní čáře.
2 X TÝDNĚ
Pravidelně rozhýbeš své tělo a postupně se dostaneš do formy, o které se ti nezdálo. Lekce začínají až po práci, a tak si na ně snáze najdeš čas.
BUBALUS CROSSFIT EXPEREINCE
Zjistíš, jak skvělé je pobýt v naší přátelské komunitě. Věříme, že je náš gym pro většinu členů víc než jen místo na cvičení. A ty to zažiješ na vlastní kůži!
EXTRA KNOW HOW
Ukážeme ti masírování pěnovým válcem, povíme o hlubokém stabilizačním systému a dalších věcech důležitých pro trénink.
POTŘEBNÉ CVIKY
V malé skupince lidí budete s trenérem drilovat cviky jako dřep, mrtvý tah, tlak, snatch (trh), clean (přemístění), přítah na hrazdě, stojku a mnoho dalších.
PEVNÁ CENA
Nemusíš se obávat skrytých poplatků, nebo dodatečných nákladů na kurz. Veškeré vybavení na tebe čeká v gymu, od švihadel až po bradla.
OMRKNEŠ VEDENÉ HODINY
Hned po kurzu můžeš naskočit s celou skupinou do našich vedených hodin a pustit se do CrossFitu naplno.
PARKOVÁNÍ PŘED GYMEM
Jsme na skvělém místě, kde se dá nejen zaparkovat, ale je dobře dostupné tramvají, metrem i autobusem.